Autor: António Infante

CrossTrainig Specialist (CF L1), Personal Trainer e atleta internacional, dirijo o #2Zero CrossProgram e estou empenhado em levar os treinos e os meus atletas mais além!

xBits – o ‘Squat’

Estreamos esta semana o xBits, a nossa nova rubrica dedicada ao desporto – sim – porque a vida não é apenas estar sentado a jogar consola ou frente ao computador! Todas as semanas vamos fa...

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